Blog
Goed nieuws! 5 redenen om dat taartje te eten na je training (en 5 redenen waarom je het niet zou doen)

Goed nieuws! 5 redenen om dat taartje te eten na je training (en 5 redenen waarom je het niet zou doen)

Stel: je hebt een heerlijke training achter de rug met je trainingsmaatje en jullie hebben tijd voor nog een lekker bakkie. Jullie komen de koffietent binnen en op dat moment wordt er verse appeltaart uit de oven gehaald. Laat appeltaart nou net je lievelingstaart...

Blog
Beauty fades

Beauty fades

Sinds ik ben gestopt met diëten, beste keus ever, ben ik mijn motivatie om te trainen een beetje verloren. Want nu ik niet meer train om af te vallen, waar doe ik het dan nog voor?   Sinds ik me kan herinneren, train ik om af te vallen. Ik begon op mijn 18e...